Má trong cho độ chính xác cao hơn nhưng lực yếu đi, nên chọn kiểu sút theo khoảng cách tới khung thành chứ không theo thói quen.
Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.
Hai thang điểm này độc lập nhau, nên bài thi nhiều động tác khó mà trình diễn cứng nhắc vẫn có thể thua bài đơn giản mà mượt.
Đi quá gần thì dễ chạm cột và bị phạt, còn đi quá xa thì mất thời gian, ranh giới giữa hai thứ rất hẹp.
Khoảng cách càng xa thì điểm ngắm càng phải cao hơn hồng tâm, đây là lý do mỗi cự ly cần một mốc ngắm riêng.
Ngắm bắn cung phải bù cho độ rơi của mũi tên.
Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Người này quyết định ai sẽ dứt điểm, nên đọc được hàng chắn đối phương quan trọng hơn kỹ thuật chuyền đơn thuần.
Giữ bóng gần mặt sàn thu hẹp không gian cho tay đối thủ luồn vào, đây là nguyên tắc cơ bản của khâu kiểm soát bóng.
Úp rổ gần như chắc chắn vào nhưng cần tiếp cận sát.
Chuyền gậy tiếp sức phải diễn ra trong vùng quy định.
Giữ hơi khi bắn giúp thân người bớt rung.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau.
Không nên phạm lỗi cá nhân quá năm lần trong một trận bóng rổ.
Đổi tay khi rê buộc người kèm phải chỉnh lại tư thế.
Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận.
Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set.
Chạy đường dài cần giữ nhịp ổn định từ đầu.
Chỉ đè được một bên vai thì trận đấu vẫn tiếp tục, nên khóa cả hai vai mới là mục tiêu thật của mọi thế ghim.
Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước.
Việt vị khi chờ bóng dài là bị phạm luật.
Phạt điểm ba lần liên tiếp có thể mất cả set. 09-10 Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần. Đảo Trò Chơi
Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước. Thay đổi tốc độ giữa các quả ném quan trọng hơn ném nhanh nhất có thể, vì người đánh sẽ quen với một nhịp cố định.
Rê bóng cao dễ bị cướp hơn rê bóng thấp. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp. Khi hai bên đã ôm sát nhau, các đòn thẳng và móc đều mất tác dụng, chỉ còn đòn từ dưới lên là còn quỹ đạo.
