Kéo đối phương lệch trọng tâm rồi mới vào đòn, cố nhấc bổng người đang đứng vững gần như không bao giờ thành công.

Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp.

Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn.

Khi hai bên đã ôm sát nhau, các đòn thẳng và móc đều mất tác dụng, chỉ còn đòn từ dưới lên là còn quỹ đạo.

Bóng lăn theo độ dốc chứ không theo đường thẳng đã ngắm, nên phải ngắm lệch sang phía cao của mặt cỏ.

Guồng chân nhanh quan trọng hơn sải chân dài.

Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng.

Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối.

Ngẩng lên xem bóng đi trước khi hoàn tất động tác là lỗi phổ biến nhất, và nó làm hỏng cú đánh ngay từ điểm chạm.

Bóng bầu dục cho phép chuyền tay hoặc chạy ôm bóng.

Dẫn bóng qua người tốn thể lực hơn chuyền.

Bóng đi cong nhờ lực xoáy nên điểm ngắm không phải là điểm bóng sẽ tới, đây là điều khiến đá phạt khó hơn sút thẳng.

Chuỗi đổi tay liên tiếp tạo ra khoảnh khắc mất thăng bằng của người phòng ngự, đó chính là lúc để vượt qua.

Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.

Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật.

Phòng ngự khu vực khác phòng ngự kèm người.

Tạt bóng cần người dứt điểm đã vào vị trí.

Áp sát ngay khi đối thủ vừa nhận bóng.

Chiến thuật này rất hiệu quả nhưng chỉ cần một người lùi chậm là cả tuyến sập, biến thành cơ hội đối mặt cho đối phương.

Nhử đòn khiến đối thủ lộ khoảng trống.

Tay chỉ đóng vai trò giữ nhịp và nâng người lên thở, dồn sức vào tay là phân bổ sai hoàn toàn với kiểu bơi này.

Cử tạ tính theo mức tạ nặng nhất nâng thành công.

Đứng chiếm vị trí trước khi bóng chạm vành rổ.

Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.

Cách này ổn định hơn ném thẳng ở khoảng cách gần, và có ô vuông trên bảng làm mốc ngắm sẵn.

Ba hiệp đấu quyền anh mỗi hiệp có giới hạn thời gian riêng, hết giờ mà chưa hạ gục thì tính điểm theo số đòn trúng đích.

Hạ tay xuống dù chỉ một khoảnh khắc là lúc hay bị trúng nhất, thói quen này khó bỏ và tốn nhiều trận mới sửa được.

Bóng rổ tính điểm ba nếu ném ngoài vạch cong, còn trong vạch chỉ tính hai điểm bất kể khoảng cách gần xa.

Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội.

Mỗi hiệp dài ngắn tùy môn thể thao.

Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.

Đối thủ sẽ dồn bóng vào bên yếu, nên di chuyển để đánh thuận tay hiệu quả hơn cố cải thiện cú trái trong một trận.

Luật này khiến đội tấn công phải tiến lên bằng cách chạy, khác hoàn toàn với logic của các môn bóng khác.

Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.

Bám sau lưng người dẫn đầu tiết kiệm sức.